![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Не про останній дзвоник
May. 24th, 2013 12:32 pmА про басейн.
Минулого разу я спонтанно домовилася з інструктором про кілька особистих занять, щоб підтягнути техніку.
Хоча, яка там техніка. Останній раз я займалася з тренером у груп Здоров'я на нинішньому Медику 25 (я не полінувалася порахувати) років тому. Я тоді опанувала брас і на спині (так мені здавалося). Кріль не давався принципово. Як тепер модно казати, "незакритий гештальт".
Так от, якщо ви хочете навчитися правильно плавати (не просто поплавати, поталяпатися тощо, а саме опанувати техніку), потрібно домовлятися про індивідуальні заняття. Буде дешевше й ефективніше. А потім вже можна таляпатися.
За одне годинне заняття я сьогодні виправила помилку в брасі (треба віддати належне тренерці 25 років тому, за винятком тієї дрібної помилки мій брас досі за словами інструктора "каліграфічний" як у спортсменів), зрозуміла, чому я так загинаюся на спині, і майже опанувала отой непідйомний кріль, від основ до повної зв'язки. Лишилося відпрацювати координацію з диханням - трохи ще "думаю", а не на автоматі. Про те, що я з басейну не виходила, а виповзала, я мовчу. В понеділок планую повторити.
А зараз відбули останні дзвоники і збираємося на Шлях.
Вось!
Минулого разу я спонтанно домовилася з інструктором про кілька особистих занять, щоб підтягнути техніку.
Хоча, яка там техніка. Останній раз я займалася з тренером у груп Здоров'я на нинішньому Медику 25 (я не полінувалася порахувати) років тому. Я тоді опанувала брас і на спині (так мені здавалося). Кріль не давався принципово. Як тепер модно казати, "незакритий гештальт".
Так от, якщо ви хочете навчитися правильно плавати (не просто поплавати, поталяпатися тощо, а саме опанувати техніку), потрібно домовлятися про індивідуальні заняття. Буде дешевше й ефективніше. А потім вже можна таляпатися.
За одне годинне заняття я сьогодні виправила помилку в брасі (треба віддати належне тренерці 25 років тому, за винятком тієї дрібної помилки мій брас досі за словами інструктора "каліграфічний" як у спортсменів), зрозуміла, чому я так загинаюся на спині, і майже опанувала отой непідйомний кріль, від основ до повної зв'язки. Лишилося відпрацювати координацію з диханням - трохи ще "думаю", а не на автоматі. Про те, що я з басейну не виходила, а виповзала, я мовчу. В понеділок планую повторити.
А зараз відбули останні дзвоники і збираємося на Шлях.
Вось!
